Wohlfühlpraxis Sabine Mitterer
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NATÜRLICH XUND

February 21st, 2019

21/2/2019

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February 19th, 2019

19/2/2019

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Edelkastanienpulver - wärmt, nährt und füllt Mineralstoffspeicher auf

19/2/2019

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Auch Hildegard von Bingen beschreibt die Edelkastanie als Königin der Früchte. Die Edlekastanie ist einer der größten und mächtigsten Bäume Mitteleuropas. Zu Hildegards Zeiten war die uns heute so vertraute Rosskastanie noch nicht bekannt; sie fand erst im 16. JH Verbreitung. Die Früchte der Rosskastanie sind im Gegensatz zu denen der Edelkastanie nicht essbar.
Im späten Mittelalter und in der Neuzeit zählten Esskastaniene vor allem in milden Klimazonen und in Süddeutschland zu den Grundnahrungsmitteln der einfachen Leute. ​
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Obwohl es sich bei der Edelkastanie um Früchte handelt, werden sie bei Hildegard von Bingen in der Rubrik "Gemüse" aufgeführt. Und dies aus gutem Grund, denn bei Hildegard von Bingen werden die Maronen entweder pur oder als Beilage, Creme oder Suppe mindestens genauso hoch geschätzt wie Gemüse. 
"Die Kastanie ist ihrer Natur nach sehr warm, hat eine große Kraft in sich, die der Wärme beigemischt ist, und bezeichnet die Weisheit. Was in ihr ist und auch ihre Frucht ist sehr nützlich gegen jede Schwäche des Menschen."
Der Verzehr von Kastanien lindet Krankheiten und Beschwerden wie Gicht, Kopfschmerzen, Herz-, Milz- und Magenbeschwerden und unterstützt bei der Wiedererlangung des seelischen Gleichgewichts. 

Edelkastanien enthalten die Vitamine A, C, E sowie Vitamin B1, B2, B3, B5 und B6. Ebenso beinhalten sie wertvolle Mineralstoffe und Spurenelemente wie Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Magnesium, Kalzium, Kalium und wenig Natrium.
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Keine Kraft? Ist Dir oft kalt? Mineralstoffmangel?

Zuordnung körperlich:

- Bindegewebe
- Menstruation
- Blut, Milz
- Strahlenbelastung
- Mineralstofflieferant 
​

Zuordnung psychisch:
- sich verausgaben
- Burn out, Erschöpfung
- Mutterthemen
- hüllt in Geborgenheit 
​- Hoffnung und Zuversicht

Empfehlung:
1 TL Pulver in 1/4 Liter kochendes Wasser geben, aufkochen, 10min. ziehen lassen und trinken.


Möchtest Du dieses tolle Pulver auch gerne probieren, dann melde Dich einfach bei mir - ich informiere Dich sehr gerne persönlich darüber.
Herzlichst,
​Deine Sabine 

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Leidest Du unter Schlafstörungen? Kannst Du nicht ein- oder durchschlafen?

14/2/2019

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Hast Du gewusst, dass sich chronische Schlafstörungen krankhaft auf unseren kompletten Organismus auswirken können? Es kann wirklich gefährlich für unseren Körper werden, wenn man schon lange an Schlafentzug leidet und deshalb ist es um so wichtiger, auf einen erholsamen Schlaf zu achten. Während der Nacht muss unser Körper viele Dinge verarbeiten und unsere Organe aktivieren z.B. die Entgiftung. 

Vielleicht merkst Du ja schon selber, dass Deine innere Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist. Deine Körperfunktionen wie z.B. Immunsystem (Du bist ständig krank), Verdauung (Durchfall oder Verstopfung), Nervensystem (angespannte Nerven und ein sehr dünner Geduldsfaden) oder Herz-Kreislaufsystem (Schwindel) sind gestört. Deine Organuhr tickt nicht richtig oder Dein Körper bekommt nicht genug Ruhe. Es gibt viele Dinge die Deine Nächte stören können.

Was kannst Du selbst tun, um wieder Erholung zu finden?
- Stressabbau durch verschiedene Techniken 
- Sport und Bewegung an der frischen Luft
- TV, PC und Handy reduzieren
- die Familie genießen
- sich mit Pflanzenmedizin stärken


Wie kann ich Dir dabei helfen, wieder in Deine Balance zu kommen?
- durch angewandte Kinesiologie finde ich Deine Schwächen im Körper und korrigiere diese gleich mittels verschiedener Methoden (aktivieren des Muskelansatzes, neurovaskuläre oder neurolymphatische Punkte aktivieren, Meridiane streichen und aktivieren, Wirbelsäulenkorrektur, Schrittbalance, uvm.)
- ich kann Dich bestmöglichst beraten, um die für Dich passenden ätherischen Öle oder andere Naturessenzen zu finden, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst

Interessierst Du Dich dafür, freue ich mich über eine Nachricht oder vereinbare doch gleich einen Termin bei mir und lass Dir helfen.
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ganzheitliche Begleitung bei Kinderwunsch

7/2/2019

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Oft ist es doch so, wenn wir etwas unbedingt wollen und krampfhaft daran festhalten, dass es nicht zu uns kommen kann. Wir versteifen uns so darauf, dass es schlussendlich zu einem körperlichen Problem geworden ist - die Organe spielen verrückt, Dein Körper verschließt seine Systeme und ist nicht mehr empfangsbereit. Auch unsere Emotionen spielen verrückt und dann kommen auch noch die Selbstzweifel hinzu, ob wir es überhaupt verdienen, Eltern zu sein.

🎯 Du möchtest so gerne schwanger werden und dieses kleine Wunder auf die Welt bringen?
🎯 Du probierst und probierst, aber es klappt einfach nicht?
🎯 Die Ärzte wissen nicht, warum das so ist und geben ihr Bestes, um Dich zu unterstützen?

☔️ Du hast die Hoffnung schon verloren und fällst immer wieder in ein emotionales Loch.
☔️ Dein Körper hat sich schon so verkrampft und jeglicher Spaß geht verloren.
☔️ Du hast vergessen, was es heißt das Leben zu genießen, weil Du nur mehr überall DAS Problem siehst.
☔️ Du weißt nicht mehr, was Du tun sollst und bist schon sehr verzweifelt.

Wie kann ich Dir helfen, damit Dein größter Wunsch in Erfüllung geht?
🌈 Ich arbeite mit Deinen gesunden Anteilen im Körper, um jegliche Blockaden in Deinen Körpersystemen zu finden und diese gleich zu korrigieren.
🌈 Wir arbeiten auch an Deinem Emotionssystem, um Dich wieder auf positiv zu programmieren.
🌈 Ich teste aus, welche natürlichen Hilfsmittel für Dich die Richtigen wären (ätherische Öle, Naturessenzen, Vitamine, Mineralstoffe), um Dich optimal zu unterstützen.
🌈 Natürlich wäre es sehr sinnvoll, wenn auch Dein Partner mit einbezogen wird; auch bei ihm können jegliche Blockaden gefunden und korrigiert werden - dann könnt ihr gemeinsam in eine positive Richtung gehen.

Fühlst Du Dich von meinem Tun angesprochen, dann freue ich mich sehr, wenn Du Dich bei mir meldest. Ein kostenloses Erstgespräch ist jederzeit möglich.

Alles Liebe,

Sabine 
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Betthopferl Kräutertrinktur

7/2/2019

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Sie liegen müde im Bett und können trotzdem nicht einschlafen?

Beruhigt, entspannt, stärkt das Vertrauen, gut aufgehoben zu sein und fördert allgemein eine gute Nacht!

Zuordnung körperlich:
- Schlafprobleme
- Nerven
- Stress
- Überreizung
- Leber, Galle

Zuordnung psychisch:
- Unruhe
- kreisende Gedanken
- innere Monologe
- ungelöste Probleme
- Sorgen
- beruhigen
- entspannend

Wissenswertes:
Lavendel, Melisse, Himmelschlüssel und Hopfen haben sich seit Jahrhunderten bewährt. Sie wirken beruhigend und fördern eine gute Nacht. Die Bitterstoffe von Hopfen und Lavendel können zusätzlich Leber und Galle unterstützen, die auf der organischen Seite eine der wichtigsten Ursachen für Schlafprobleme darstellen.
Schlüsselblume und Melisse können bei Spannungen im Kopf ausgleichend wirken, stärken das Herz, erheitern das Gemüt und entspannen.
Auch bei Schlafschwierigkeiten in den Wechseljahren werden Lavendel und Melisse seit alters her als wohltuende Begleiter eingesetzt. Daher kann diese Mischung bei verschiedensten Ausgangspunkten von Schlafschwierigkeiten eine ausgleichende Wirkung entfalten.
​

Betthopferl fördert innere Ruhe und ebnet den Weg zu guten Lösungen, die im Einklang stehen mit den eigenen Bedürfnissen und Anlagen.
Vor dem Schlafengehen genommen, kann es sein, dass sich Probleme im Schlaf klären und ein Traum weiterhilft 

Preis:
50ml Kräutertrinktur kosten € 18,50 (jederzeit bei mir zu bestellen und ist in 2-3 Tagen abholbereit)
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Rosenwurz Urtrinktur

6/2/2019

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Zuviel Stress? Keine Energie? Keine Lust? Es liegt Dir auf der Zunge, aber....
Stärkt Merkfähigkeit, Gedächtnis, Lebensfreude, Ausdauer und Lebenskraft

Zuordnung körperlich:
- Gedächtnis
- Anti Aging
- Stressabbau
- sportliche Leistung
- Ausdauer
- Immunstimulierend
- fördert das Abnehmen
- Aphrodisiakum

Zuordnung psychisch:
- Ängste
- Traurigkeit
- Stress
- Abwärtsspirale
- sich alt fühlen
- Lebenskraft, Lebensfreude 

Wissenswertes:
Untersuchungen belegen die Linderung von Altersbeschwerden, besonders im Bereich des Gehirns in Bezug auf Merkfähigkeit und Konzentration. 
Das in Rosenwurz enthaltene "Rosavin" gilt als Stimulanz für gestresste Manager und Anti-Aging-Mittel. Forscher halten das Rosavin für ein natürliches Adaptogen, einen Stoff, der Organen hilft, sich an Lebensumstände, Umwelt und Einflüsse von außen anzupassen. Rosenwurz erhöht die Fähigkeit des Körpers, mit inneren und äußeren Stressfaktoren fertig zu werden. 
Die Auswirkungen der Rosenwurz auf Fruchtbarkeit und Potenz, war bereits den Wikingern bekannt. 
In skandinavischen Ländern wird sie zur Sportlerversorgung eingesetzt

Empfehlung:
Mit 10-15 Tropfen bis max. 1 Liter Trinkwasser würzen und über den Tag verteilt trinken.
​

Preis:
20ml Urtrinktur kosten € 18,- (bestellbar jederzeit bei mir; innerhalb von 2 Tagen bei mir und abholbereit)
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Unsere Wirbelsäule - Blockaden energetisch lösen und wieder in Bewegung kommen

4/2/2019

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🎯 Hast Du gewusst, dass auch in jedem einzelnen Wirbel unserer Wirbelsäule viele Dinge gespeichert werden?

🎯 Oder, dass jeder einzelne Wirbel auch mit einem Organ, einem Meridian oder einem Muskel zusammen hängt?

🎯 Dass ein Schmerz in der Wirbelsäule sich auf etwas anderes im Körper auswirken kann?

Bei mir ist es möglich, auch die einzelnen Wirbel Deiner Wirbelsäule mittels angewandter Kinesiologie energetisch wieder in die richtige Position zu leiten und dadurch Dein System wieder zum Laufen zu bringen.

Wann ist dies sinnvoll?
🌼 Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein Gang einseitig ist oder eine Körperseite schwächer agiert als die andere.
🌼 Wenn ein Körpersystem nicht richtig funktioniert wie z.B. die Atmung.
🌼 Wenn Du Rückenverspannungen hast, die Dich sehr einschränken.
🌼 Ideal auch für Kinder mit schweren Schultaschen als Stärkung der Wirbelsäule.
🌼 Nach Unfall oder Verletzung, wo die Wirbelsäule einem Druck standhalten mussten (z.B. Autounfall).
🌼 Um Deine Gehweise zu lockern und entspannen; z.B. Hüft- und Fußfehlstellungen zu korrigieren.

Bist Du interessiert, dann vereinbare doch einfach einen Termin mit mir und wir arbeiten gemeinsam an Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden.

Ich freue mich sehr auf Dich,
Deine Sabine
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Erfahrungsbericht - Körperbalance

4/2/2019

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Eine ganz liebe Klientin kam zu mir in die Praxis mit folgendem Thema:
- ihre linke Körperseite fühlt sich immer schwach an; verspürt auch linksseitig Schmerzen (Ellbogen) und Druck (Brustbereich und Herz), wenn es mal stressiger ist 
- hat meist das Gefühl, als ob es was mit der Atmung zu tun hat
- Rückenverspannungen sind schon zur Gewohnheit geworden

Was haben wir gemacht?
- mittels der kinesiologischen Austestung haben wir eine Blockade in der Gallenblase festgestellt; diese haben wir auch gleich korrigiert (Muskel aktiviert, neurovasculäre Punkte gehalten, Meridian gestrichen und neurolymphatische Punkte aktiviert)
- weiters zeigte sich wirklich ein Thema mit der Atmung: Verspannung des Zwerchfells; ich habe durch eine Diaphragma-Entspannungstechnik diese Blockade gelöst und plötzlich saugte die Lunge mit Leichtigkeit die Luft/Sauerstoff bis in die letzte Zelle (die Atmung war eine ganz andere)
- als Gegenpol dazu (weil wir an der Körpervorderseite gearbeitet haben) zeigten sich die Rückenverspannungen in der Wirbelsäule; ich machte eine energetische Wirbelkorrektur mit den Wirbeln, die sich als schwach erwiesen. Durch Austesten jedes einzelnen Wirbels fanden wir die Blockaden heraus und korrigierten diese auch gleich. 
- zum Schluss machten wir noch eine Schritt-Balance; anfangs zeigte der Körper noch eine eher steife Gehweise, der linke Fuß war nach außen gedreht und die Hüfte war recht steif; nach der Korrektur war der Gang ein ganz anderer, der Oberkörper viel entspannter, die Hüfte gerader und der linke Fuß nicht mehr so weit nach außen gedreht

Nach unserem Termin hatte sie ein ganz anderes Körpergefühl und die Schmerzen waren weg; ich zeigte ihr noch eine Übung für zuhause - damit konnte sie sich auch zwischendurch oder sogar als tägliche Morgenroutine selber entspannen.

Ich bin sehr dankbar für diese Möglichkeit, die Menschen wieder in ihre Balance zu bringen, damit sie sich wieder wohler und gesünder fühlen können.

Bist Du auch neugierig oder hast Du auch ein Problem, dass Dich schon länger plagt, dann vereinbare einfach einen Termin bei mir. Erstgespräch jederzeit möglich!


Ich freue mich auf Dich!
Herzlichst, Deine Sabine
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    ​Sabine Mitterer

    "Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen - man muss nur mit offenen Augen und offenem Herzen durch die Welt gehen"

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