Wohlfühlpraxis Sabine Mitterer
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NATÜRLICH XUND

ADHS/ADS - ganzheitlich betrachtet und natürliche Unterstützung

11/3/2020

2 Kommentare

 
ADHS/ADS = neurobiologische Störung (genetisch oder durch Umwelteinflüsse bedingt)
Dieses Thema liegt mir sehr am Herzen, weil es so viele verzweifelte Eltern da draußen gibt, wo ihr Kind als "krank" abgestempelt wurde, weil es nicht so funktioniert wie es die Gesellschaft haben möchte.
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Ich kann Dich beruhigen - DEIN KIND IST NICHT KRANK!!!

Zusammenhänge und Hilfestellung

Warum entwickeln sich solche "Auffälligkeiten" wie Konzentrationsprobleme, Zappelphilippe, sozial unfähige Kinder, Lernschwierigkeiten uvm.?
- Diese Kinder wurden meist viel zu früh geboren und sind "noch nicht ausgebacken", daher konnten sich noch nicht alle Fähigkeiten entwickeln. 
- Es war eine schwierige Geburt für Mutter und Kind; da steckt ein Geburtstrauma dahinter, welches aufgelöst gehört.
- Es wurde ein Kaiserschnitt gemacht und dieser wirkt energetisch völlig anders als eine normale Geburt; dies muss auch erst mal verarbeitet werden.
- Diese Kinder (und auch meist die Mütter) bräuchten viel mehr Zeit füreinander und um sich an den KIGA/Schule zu gewöhnen; einen leichteren achtsamen Einstieg in dieses System.

Durch die vielen Eindrücke, den neuen Herausforderungen und die vielen Ängste braucht es noch viel mehr Mut, um sich dem entgegenzustellen und es braucht eine längere Erholungsphase für den Körper und den Geist, um dies alles verarbeiten zu können. 

Wie äußert sich das, wenn Kinder mit diesem Alltag nicht zurecht kommen?
- die sind überdreht, weil die überschüssige Energie irgendwo raus MUSS
- sie können in der Schule oder zuhause bei den Hausaufgaben nur kurze Zeit sitzen bleiben und sich nur ganz kurz fokussieren
- sie haben große Probleme Anschluss zu finden, weil sie "anders" sind
- die Kinder fühlen sich unverstanden, werden meist auch noch gemobbt und sind daher sehr traurig (überspielen das aber sehr gerne mit überschwänglicher Freude)
- und weil Eltern damit auch oft überfordert sind, geben sie unbewusst an die Kinder weiter, dass mit ihnen etwas nicht stimmt und geben sich selbst die Schuld
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Was macht der Arzt in solchen Fällen?

Wenn die Geduld der Lehrer zu Ende geht und sie sich nicht mehr zu helfen wissen, werden die Eltern gebeten mit dem Kind zum Arzt und zum Psychologen zu gehen, um dies in Griff zu bekommen - denn das Kind stört den ganzen Unterricht. Natürlich stört es den Unterricht, weil es nicht das bekommt, was es wirklich braucht: GEDULD, VERSTÄNDNIS UND GANZ VIEL LIEBE!

Was passiert mit dem Kind?
Es bekommt RITALIN verschrieben und soll damit ruhig gestellt werden; unter 6 Jahren ist es verboten, aber sobald die Kinder mit 6 Jahren in die Schule kommen, wird es sofort verschrieben. Falls Du nicht genau weißt, was Ritalin mit dem Körper anstellt, hier ein kurzer Auszug von mir:
- Ritalin ist ein Betäubungsmittel und macht abhängig
- der Wirkstoff greift in die Übermittlung von Signalen im Gehirn ein, in dem es die Wirkungsdauer von ganz bestimmten Botenstoffen erhöht; dadurch wird eine verstärkte Aktivität und Wachheit erzeugt (vergleichbar mit Drogen, die das Bewusstsein erweitern) und beim Vorliegen einer ADHS die Konzentration und die Ausgeglichenheit gefördert
- es hat Unmengen an Nebenwirkungen (das kannst du gerne mal googeln)

Fazit: 
Dieses Mittel macht den Körper und den Geist kaputt und es je länger es die Kinder nehmen, desto schwieriger und langwieriger wird es, dies zu beheben, auszuleiten und wieder in die Heilung zu bringen. ABER es ist möglich - auf natürlichem Wege und auf allen Ebenen!!!

Was brauchen diese Kinder?

Da diese besonderen Kinder ein wenig mehr Zeit im Mutterleib gebraucht hätten, brauchen sie in ihrem Dasein auch mehr Verständnis, Geduld und körperliche Zuwendung. Sie fühlen sich oft missverstanden und möchten einfach nur in den Arm genommen werden. Sie brauchen das Gefühl von grenzenloser Liebe und von der Mama und dem Papa das Gefühl, dass sie hinter ihm stehen - egal was es tut und wie oft es nicht mit den täglichen Aufgaben zurecht kommt. Sie brauchen auch ganz viel Lob, wenn sie mal etwas gut schaffen - dann wissen sie, dass sich die Mühe bezahlt gemacht hat.
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Es braucht einen Anker, an dem es sich festhalten kann und wo es sicher sein kann, dass es nicht losgelassen wird, egal, was passiert.
URVERTRAUEN FÖRDERN

Was kann jeder einzelne in einer solchen Situation ganzheitlich tun?

Der Mensch sollte immer ganzheitlich betrachtet werden:
- der Körper braucht Unterstützung, damit die einzelnen Körperfunktionen richtig arbeiten (Immunsystem, Nervensystem, Gehirn, usw.)
- die Seele muss gestärkt werden, um das Selbstwertgefühl zu fördern, Mut zu machen und um den Emotionen den richtigen Weg zu zeigen
- und Traumata wie z.B. ein Geburtstrauma sollte auf allen Ebenen geheilt werden um davon nicht mehr belastet zu werden

Auf körperlicher Ebene kann man sehr gut mit Entspannungsmethoden arbeiten, um die Blockaden im Körper zu lösen. Wenn z.B. ein Kind durch das ständige sitzen sehr verkrampft ist, kann man die Muskeln entspannen. Sollten sich Magen-Darmprobleme zeigen, kann man wundervoll mit Bauchmassagen oder einer bestimmten Teemischung dagegen halten.
Ständige Kopfschmerzen oder Kieferschmerzen (bei Zähneknierschen in der Nacht) kann man auch mittels einer Kiefer-Kopf-Nackenbalance die Problemstellen harmonisieren und vieles erleichtern.

Es gibt wundervolle Möglichkeiten, die Kinder auf natürlichem Wege zu unterstützen - ätherische Öle z.B. leisten ganz tolle Arbeit im Körper und an der Seele, sie setzen auf natürlichem Wege die richtigen Botenstoffe im Körper frei, damit dieser gut und richtig arbeiten kann. 

Hier ein paar Beispiele:
ätherisches Vetiveröl = das Öl der Ruhe und der Zentrierung
- es schützt vor freien Radikalen
- verbessert die Reaktion und Ausdauer
- unterstützt das Wachstum der Gehirnzellen

ätherisches rotes Mandarinenöl = das Öl der kindlichen Perspektive
- wirkt emotional stärkend und erhebend
- fördert ruhigen Schlaf
- stärkt das Nervensystem
- erfrischt und fördert die Freude in einfachen Momenten

ätherisches Ylang Ylang-Öl = das Öl des inneren Kindes
- hilft bei zu viel Stress und Kummer
- beruhigt bei Anspannung und emotionalem Frust
- hilft bei Darm- und Verdauungsproblemen
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Es gibt noch einige mehr, aber durch das Austesten und Arbeiten am Kind finde ich heraus, welche Öle genau passen und was es sonst noch alles braucht, damit es in der Schule und Zuhause leichter mit den Herausforderungen zurecht kommt.

Ich wünsche mir, dass man mehr die ganzheitliche Unterstützung in Betracht zieht als einfach NUR der Schulmedizin zu vertrauen.
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Für Fragen stehe ich sehr gerne zur Verfügung und wenn Du das Gefühl hast, ich wäre die richtige Unterstützung für Deine Familie, dann buche einfach auf meiner Seite einen Termin und ich begleite Dich sehr gerne auf diesem Weg.
Von Herz zu Herz,
Dein Wohlfühlcoach Sabine  
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10 Punkte für ein gesundes, glückliches Leben

1/3/2020

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Das Thema Coronavirus ist in aller Munde und jeder beschäftigt sich damit, was die Medien berichten oder spricht über die vielen Opfer, die es schon gibt und noch geben wird. Fallweise kommt natürlich auch die Angst durch, sich anzustecken und viele wollen gar nicht mehr außer Haus gehen.
Ich werde jetzt nicht auf die Sicherheitshinweise eingehen, die einem der Hausverstand sagen sollte, aber ich möchte ein bisschen darüber sprechen, was wir VORBEUGEND für die nächsten Jahre tun können. 

Ich werde also jetzt nichts erzählen, was Du schon aus den Medien kennst!

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Stärke deinen Körper und deine Seele für die Zukunft

Heute hatte ich die Eingebung, einfach mal darüber zu sprechen, wie wir unsere Zukunft/unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.
Es wird immer wieder (neue) Krankheiten, Seuchen und Naturkatastrophen geben, daran können wir nichts ändern - das ist die natürliche Auslese der Natur, damit die Stärksten überleben und weitermachen können, sich auf ihr Leben zu konzentrieren und das Beste daraus zu machen; auch etwas für die Welt zu tun und zum Wohle aller hier auf Erden was beizutragen.
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In solchen Situationen sind schwache, kranke und körperlich beeinträchtigte Menschen anfälliger für z.B. Grippeviren und durchlaufen diese Krankheiten länger, schwerer und leider überleben es auch einige nicht, weil der Körper zu schwach ist.

Was kannst Du tun?

Dein Körper ist Dein wichtigstes Gut - Du solltest ihn ehren und gut auf ihn achten, damit er Dich in ein hohes Alter tragen kann. Werde wieder eins mit Deinem Körper und arbeite mit ihm als Team um EUCH bestmöglich gegen allfällige Angriffe von Außen zu wappnen!

Folgende 10 Punkte könnten Dir helfen?


Punkt 1 - GENUG WASSER TRINKEN
Damit der Körper gut arbeiten kann und die Nährstoffe, die er zu sich nimmt auch an Ort und Stelle zu befördern, benötigt er genügend Wasser um dies zu bewerkstelligen. 
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Punkt 2 - SAISONALE, REGIONALE LEBENSMITTEL
Saisonal bedeutet mit den Jahreszeiten im Einklang zu leben; Früchte und Gemüse zu sich zu nehmen, welches gerade wächst und man vollreif kaufen und verwerten kann.
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Regional bedeutet Produkte und Lebensmittels aus dem eigenen Umfeld für sich zu entdecken. Sie sind viel weniger belastet mit irgendwelchen Spritzmitteln, Giftstoffen, Konservierungsstoffen und haben keine lange Anreise hinter sich. Probier doch mal den Bauer im nächsten Ort aus oder versuch mal die Äpfel aus einem Biostand in Deiner Nähe.

Baue Deine Kräuter und Gewürze selber an - diese kannst Du zum Kochen oder für Deine eigenen Teemischungen verwenden; es gibt nichts besseres als eine eigenen Naturapotheke zu haben.


Koch so oft wie möglich frisch und steck ganz viel Liebe in die Mahlzeit, denn diese Liebe essen alle aus der Familie mit!

Punkt 3 - UNTERSTÜTZE DICH ZUSÄTZLICH MIT VITAMINEN, MIKRO- UND MAKRONÄHRSTOFFEN
Laut der WHO müssten wir 10 (!) Portionen Obst und Gemüse TÄGLICH zu uns nehmen, damit wir den Bedarf abdecken können; außerdem sollen diese vollreif geerntet sein, denn nur dann sind alle Nährstoffe enthalten. Jetzt mal ganz ehrlich: Wer von euch schafft das? Also, ich nicht!
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Gib dem Körper was er braucht, um richtig arbeiten zu können, aber bitte von bester Qualität. Such Dir jemanden, der Dich dabei unterstützen kann, die richtigen Produkte für Dich und Deine Familie zu finden - diese müssen pflanzlich, bio, rein und nach den höchsten Standards kontrolliert sein.

ACHTUNG:
Gute Qualität erkennt ihr auch an den durchsichtigen, veganen Kapseln, in die die Nährstoffe gefüllt werden; die könnt ihr aufmachen und auch in einen Shake geben, wenn ihr die Kapseln nicht schlucken wollt. Alle undurchsichtigen Kapseln sind z.B. Medikamente oder verschleiern sonstige Inhaltsstoffe.

Punkt 4 - VERBINDE DICH WIEDER MIT DER NATUR
Es ist wichtig, uns wieder mit der Natur zu verbinden - alleine die Erdung ist in der heutigen - technischen -  Zeit so enorm wichtig; das baut Stress ab und stärkt uns zusätzlich von innen.

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- Geht hinaus in den Wald, dort bekommt ihr reinen Sauerstoff für eure Lungen.
- Umarmt Bäume, gebt überschüssige Energie an sie ab und nehmt die Energie von ihnen; das fördert das Urvertrauen.
- Baut das Gemüse selber an und grabt mit euren Händen; das stärkt das Immunsystem durch die Berührung von Schmutz und natürlichen Bakterien.
- geh mit allen Sinnen durch die Natur und sauge alles auf, was Dir gut tut


Punkt 5 - LIEBE ALLE TIERE DIESER WELT
Unsere Tiere haben uns oft sehr viel zu sagen, man muss ihnen nur zuhören. Egal, wo ihr Tiere seht, genießt den Anblick - lernt von ihnen. 
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Die Leichtigkeit, die Freude, das Verhalten anderen gegenüber, das Vertrauen in die Natur. Spielt mehr mit euren Haustieren und streichelt sie; gebt ihnen Liebe und Kuscheleinheiten; sie geben uns so viel zurück und stärken dadurch auch das Immunsystem.

Punkt 6 - BEWEGE DEINEN KÖRPER
Unser Körper wurde nicht dazu erschaffen den ganzen Tag in einer Position zu verweilen oder vor diversen Geräten zu sitzen. Durch die Bewegung schüttet er stressreduzierende Stoffe aus, die der Körper für seine Balance braucht. Er wurde dazu erschaffen sich zu bewegen und Spaß zu haben. LAUFE, TANZE, SPRINGE, TRAINIERE! 

HAB EINFACH SPASS!!!
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Punkt 7 - VERWENDE NATURKOSMETIK 
Versuche auch Deiner Haut zu liebe auf künstliche Inhaltsstoffe zu verzichten, denn diese dringen über die Haut in unseren Organismus ein und schwächen wiederum unser Immunsystem.
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Es gibt ganz tolle Firmen, die auch wundervolle Naturkosmetik herstellen - einfach mal informieren und ausprobieren.
Es ist auch nicht schwierig, seine Kosmetik selbst herzustellen - es gibt ganz einfache Rezepte für die verschiedensten Bedürfnisse oder besuch doch mal einen Workshop, wo Dir alles genau erklärt wird und wo Du auch Deine persönlichen Fragen stellen kannst. Lies Dich wieder mehr in die Pflanzenwelt ein und verarbeite verschiedene Naturessenzen in Produkte für den täglichen Gebrauch. 
Glaube mir, es zahlt sich wirklich aus - nicht nur für Deine Geldbörse! ​

Punkt 8 - UMGIB DICH MIT MENSCHEN DIE DIR GUT TUN
Über die Jahre wurde mir immer mehr und mehr bewusst, wieviel Einfluss andere Menschen auf mich haben, daher gebe ich Dir folgenden Tipp.
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UMGIB DICH MIT MENSCHEN, DIE DICH RESPEKTIEREN, ANNEHMEN WIE DU BIST UND EINE POSITIVE LEBENSEINSTELLUNG HABEN. 
Denn so, kannst Du Dein Leben bereichern - diese fördert wiederum Deine innere Einstellung und stärkt wiederum Deinen Körper und Deinen Geist.
Eine positive Lebenseinstellung schüttet Stoffe in uns aus, die die Immunabwehr stärken und uns glücklich machen. ​

Punkt 9 - FINDE DEINE TALENTE UND SEI KREATIV
Es ist wichtig, dass man sich selbst verwirklicht und sich kreativ ausdrückt; egal, ob Du malst, singst, schreibst, fotografierst, bastelst oder nähst - mache es so oft wie möglich, damit Dein innere Kind zufrieden ist. 
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Es bringt so viel Harmonie und Balance in uns und durch diesen Ausdruck können wir andere Menschen inspirieren, dies auch zu tun. Wir helfen in ALLEM, was wir tun!

GESTALTE DEIN LEBEN BUNT UND LUSTIG!

Punkt 10 - SEI EINFACH DU SELBST 
Jeder Mensch ist einzigartig, individuell und etwas ganz Besonderes - ES GIBT DICH KEIN ZWEITES MAL AUF DIESER WELT!
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Lass Dich nicht von der Meinung anderer beeinflussen oder sogar auf Deinem Weg blockieren. Du hast Deine ganz persönliche Wahrheit, Deinen ganz persönlichen Weg, Deine ganz persönliche Einstellung zum Leben, Deine ganz persönlichen Talente und Gaben - nur DU kannst entscheiden, was Du daraus machen willst. Niemand anderer weiß, wie Du Dich fühlst.
​Sei authentisch - sei ECHT - sei LIEB zu Dir selbst - achte Deine Grenzen und die Grenzen anderer - sei  mitfühlend, aber nicht mitleidend - sei achtsam im Umgang mit der Welt!

Ich hoffe, dieses 10 Punkte regen Dich an, darüber nachzudenken, was DU für Dich und Deine Familie tun kannst, damit es nicht zu Massenpanik kommt. Außerdem kommst Du, wenn Du Deinen Körper tagtäglich stärkst, leichter durch Erkrankungen hindurch und bist schneller wieder fit und bald wieder auf den Beinen.
Meiner Meinung nach, ist es wichtig von vorn herein auf sich zu schauen und ALLES dafür zu tun, um gesund zu bleiben. Es ist auch wichtig, darauf zu achten, was wir verändern können und wo wir an unsere Grenzen stoßen. Wenn Du zumindest ein paar Dinge für Dich umsetzen kannst, tust Du schon mehr als manch anderer.

In diesem Sinne bleib gesund, bis bald, Deine Sabine 

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    ​Sabine Mitterer

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