Ätherische Öle als Unterstützung für das EmotionssystemFalls Du mich schon länger verfolgst, weißt Du, dass ich total gerne mit der Natur arbeite und am allerliebsten mit den Seelendüften der verschiedenen Pflanzenwunder. Ich beobachte schon eine sehr lange Zeit, wie Düfte in die Tiefen der Seele eindringen können und wundervolle Heilung vollbringen. Sie arbeiten von Innen nach Außen; das heißt sie beginnen im Seelenbereich zu wirken und bringen nachdem sie die Ursache gefunden und gelöst haben den Körper wieder dazu, sich zu regenerieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Wohlbefinden und Glück einstellen sich wieder ein, Schmerzen und Unwohlsein können sich verabschieden und die Emotionen finden den richtigen Weg um wieder in Balance zu kommen.  Das Jahr 2020 ist geprägt von sehr großen Herausforderungen für groß und klein. Neue Situationen erfordern neue Denkweisen sowie eine andere Organisation des Alltags und des Jobs. Viele müssen Kind und Kegel unter einen Hut bekommen und fühlen sich verloren und alleine. Existenzängste kommen hoch, Wut und Zorn auf alles und jeden oder vielleicht sogar ein Gefühl der Ohnmacht.
Heute möchte ich Dir ein paar ätherische Öle vorstellen, die Dich während dieser wichtigen Zeit unterstützen können, wieder ruhiger und fokussierter zu werden, klare Gedanken zu fassen und den Emotionen die Chance zu geben, sich zu zeigen - Du darfst sie bewusst wahrnehmen und dann loslassen. Ätherische ÖleWir Menschen haben einen außergewöhnlichen Geruchssinn - die Wissenschaft weiß schon sehr lange, dass Gerüche unsere Gefühle steuern können - das eine kann nicht ohne das andere ablaufen. Wir Menschen sind geruchsgesteuerte Wesen, deren Existenz ohne Duftmoleküle erst gar nicht beginnen könnte. Dort wo Eizelle und Spermien sich finden müssen, weisen Duftstoffe den Weg - sehr interessant, oder? Daher ist es für mich auch nur logisch, dass wir mit der Duftmedizin sehr vieles im Körper bewirken können. Die Anwendung von ätherischen Ölen ist sehr einfach: - Flasche öffnen und direkt daran riechen (zwischendurch eine Nase voll Energie tanken) - 1 Tropfen des Öls in den Handflächen verreiben und direkt über die Nase einatmen - als Raumduft in einen Diffuser geben (die wundervolle Wirkung verteilt sich in Haus oder Wohnung und alle haben was davon) - als Fußmassage verdünnt in Pflanzenöl wie Kokosöl, Mandelöl o.ä. auftragen (über die Fußreflexzonen kommen die Wirkstoffen genau dorthin wo sie gebraucht werden) - als Badezusatz für Voll- und Fußbäder (sehr entspannend für Körper und Seele) Hier ein paar spezielle Vorschläge von mir: Atlaszeder (Cedrus atlantica)
Weltweit gibt es viele "Zedernarten", die botanisch gesehen gar keine sind - jedoch werden in der englischen Sprache viele Nadelbäume vereinfacht als cedar genannt. Etliche davon liefern ein potenziell unverträgliches ätherisches Öl, wie z.B. Thujaöl. Darum ist es besonders für Laien wichtig, auf den lateinischen Namen der "echten" Zeder zu achten: Cedrus Atlaszeder nenne ich auch gerne das Öl der Gemeinschaft, weil es auch bei folgenden Problemen helfen kann - Bildungen oder soziale Wurzeln zu bilden - beim Gefühl der Einsamkeit - wenn man das Gefühl hat, getrennt von der Gemeinschaft der Menschen zu sein - wenn man sich nicht hierhergehörig fühlt Grapefruit (Citrus paradisi)
Der süßlich-fruchtig-leckere ätherische Duft aus der Fruchtschale bringt fast jeden Menschen zum Lächeln; verstärkt wird dieser Wohlfühlfaktor mit einer Prise Vanilleduft. Beide enthalten sehr seltene Inhaltsstoffe, die unseren körpereigenen "Glückshormonen" ähneln. Grapefruit wird auch das Öl der Körperehrung genannt und unterstützt bei - Hass auf den Körper - Ess- und Diätsucht - Essstörungen - bei Unzufriedenheit mit dem Körper Rosengeranie (Pelargonium graveolens)
Das Öl gleicht herrlich alle Seelenzustände aus, die aus ihrer Balance geraten sind. Immer, wenn die Emotion zu hoch/zu wild/zu stark/zu schnell/ zu angespannt/zu schwach ist, wird sie durch die Energie der Rosengeranie sehr liebevoll ausgeglichen. Sie ist eine der wichtigsten ätherischen Öle bei stressbedingten Beschwerden Rosengeranie wird auch das Öl der Liebe und des Vertrauens genannt und es unterstützt bei fast allen emotionalen Problemen wie - Verlustängsten - Misstrauen anderen Personen gegenüber - nachtragend, lieblos, entmutigend - schwermütig, trauernd - wenn man sich verlassen fühlt Weihrauch (Boswellia sacra)
Seine ausgeprägt körperlichen wie auch seelischen Wirkungen können gleichzeitig erden und "Flügel verleihen". Weihrauch wird auch das Öl der Wahrheit genannt; es unterstützt bei vielen emotionalen Herausforderungen wie - wenn man sich verlassen, in Stich gelassen fühlt - bei geistiger Trennung - bei Distanziertheit zum Vater - geistiger Finsternis Das war jetzt eine kleine Einsicht in meine persönlichen Favoriten, wenn es um Ängste und stressige Situationen geht. Gerne kannst Du es ausprobieren und mir erzählen, wie es Dir ergangen ist.
Quellen: - Buch "Aromatherapie für sie" von Eliane Zimmermann - persönliche Erfahrungen der letzten 15 Jahre mit mir, meiner Familie, Freunden und Klienten
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