Meisterkräuter und ihre Wirkung auf Körper und Seele

FENCHEL "Meisterin des Bauchgefühls" - Der erneuert und verjüngt

---

🎯 Überblick über den Fenchel
NAME: bitterer Fenchel - Foeniculum vulgare
ANDERE NAMEN: Bitterfenchel, Brotanis, Brotsamen, Femis, Fenikel, Fraunfenchel, Kinderfenchel, Kammfenchel, langer Anis, Fennekel, Fennichl, Fennkol, Finkel
FAMILIE: Doldenblütler - Umbelliferae
VERWENDETE PFLANZENTEILE: Früchte
INHALTSSTOFFE: ätherische Öle vor allem Anethol, fettes Öl. Flavonoide, Spuren von Cumarinen
GESCHMACK: scharf, süß
TEMPERATUR: heiß

❗️GEGENANZEIGEN: als Tee keine Bekannt; das Fenchelöl sollte nicht in der Schwangerschaft eingenommen werden

❗️NEBENWIRKUNGEN: sehr selten kommt es zu allergischen Reaktionen

🎯 WIRKUNG:
- hemmt Blähungen
- löst Krämpfe
- regt den Appetit an
- fördert Auswurf
- hemmt Keime im Bronchialbereich, wirkt schleimlösend

---

BESONDERS GEZIELTE WIRKUNGEN BEI FOLGENDEN SYMPTOMEN UND KRANKHEITSBILDERN

☕️ Innere Anwendung - Physis
- Schmerzen und Krämpfe im Bauchbereich
- Blähungen, Völlegefühl und Koliken im Verdauungstrakt
- Appetitmangel, Aufstoßen und Müdigkeit, die aus dem Verdauungstrakt kommt
- Verstopfung - unterstützt die Magen-Darmtätigkeit
- Bronchitis - erhöht die Aktivität der Flimmerhärchen in den Bronchien
- Entkrampfung der Bronchien z. B. bei Asthma, Keuchhusten und Krampfhusten
- Entzündungen im Bronchialbereich
- tonischer Blase (kann nicht Wasserlassen, friert ständig)
- Kälte im Unterleib bei Frauen und Männern (z.B. Hodenschmerzen, Hernien, Menstruationsbeschwerden)
- Hexenschuss, Kälteschmerz im Rücken
- Säuglingsblähungen mit Durchfall (gemischt mit Kümmel)
- besonders in der Kinderheilkunde viel verwendet, z.B. auch als Fenchelhonig
- fördert die Milchbildung bei stillenden Frauen, gegen Milchstau
- entspannt die Blase 
- in frisch gepressten Gemüsesäften gut bei chronischen Nierenleiden

💛 Emotionale und geistige Aspekte
- löst Verbitterung und hilft sich wieder für die Liebe zu öffnen
- bringt Freude durch ein Gefühl der Dankbarkeit zurück
- ich fühle mich genährt

💧Äußere Anwendung
- für Waschungen bei Augenlidentzündungen, Bindehautentzündung
- am besten mit Hilfe der Augenbadewanne (in der Apotheke erhältlich). Zur Keimabtötung: den Tee vorsichtshalber kurz (1-2 Min.) aufkochen und etwas abkühlen lassen. Stets frisch zubereiten!

🌿 Anwendung als Gewürz
Man würzt Brot und andere Backwaren, eingemachte Früchte und Krautgerichte mit Fenchel. Es sei noch erwähnt, dass es eine Fenchel-Varietät gibt, die als Gemüse sehr beliebt ist. 

---

FAKTEN UND ERFAHRUNGEN AUS SICHT DER CHINESISCHEN MEDIZIN ☯️

Wirkungen der Geschmackskräfte und der Säfte aufbauenden Aspekte (Feuer - mittlerer Erwärmer):
Durch die entspannende Wirkung der süßen Geschmacksenergie, lassen sich muskuläre Spannungen lösen. Das bringt wieder Leichtigkeit bei Schwermut, entkrampft den gesamten Verdauungsbereich, löst Verstopfungen und wirkt galletreibend.
Man kann den Fenchel ebenso bei Augenerkrankungen in eine Teemischung miteinbeziehen.
Die besondere Kombination der Geschmacksenergien scharf und süß, besteht auch beim Kümmel.
Diese beiden werden gerne als Tee-Team verwendet. Beide wärmen, beide entspannen, beide bauen Säfte auf. Der Fenchel mehr in Verdauungsbereich und Lunge, der Kümmel mehr im unteren Verdauungsbereich.

HEILMEDITATION:
"Ich habe ein gutes Gefühl im Bauch und freue mich auf das Neue."

Bei Fragen stehe ich jederzeit gerne zur Verfügung oder Du schaust auf meine Homepage,
Dein Wohlfühlcoach Sabine

Quelle: Die Meisterkräutertherapie von Wolfgang Schröder